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【1283日目】通訳しながら労基法と入管法2025年08月27日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ごはん@NAKAYAN生ビールハイボール唐揚げ回鍋肉ラーメンエビマヨザーサイ摂取カロリー 1702kcal消費カロリー 193kcal基礎代謝 16･･･- 【1282日目】ミスって夜な夜な羽田空港に2025年08月26日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ごはん@菊翠半肉そば半チャーハンカツ煮夜ごはん2@羽田空港パンアイスコーヒー摂取カロリー 1583kcal消費カロリー 142kcal基礎代謝 16･･･
- 【1281日目】八潮市で友人の選挙応援2025年08月25日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･カレーサグマトンカレーナンラッシー夜ごはんごはん唐揚げカルピスかっぱえびせん摂取カロリー 2233kcal消費カロリー 467kcal基礎代謝 16･･･
- 【1280日目】ストロベリーチーズケーキの作り方2025年08月24日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ン夜ごはん@丸亀製麺釜揚げうどんかしわてんごはんかき揚げ桃チーズビーフペンネ摂取カロリー 2026kcal消費カロリー 170kcal基礎代謝 16･･･
- 【1279日目】 新しいインターナショナルティーチャー2025年08月23日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･んアイスコーヒー昼ごはん麺づくりパンせんべい夜ごはんうな重マックチキン桃葡萄摂取カロリー 1787kcal消費カロリー 110kcal基礎代謝 16･･･
- 【1278日目】年金免除申請とオンライン面接2025年08月23日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ごはんインスタントラーメン鶏肉丼夜ごはんピザビールフライドチキンロールケーキ摂取カロリー 2307kcal消費カロリー 176kcal基礎代謝 16･･･
- 「高カロリー食」を食べながら痩せる方法2025年08月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･けをしてくれます。ダイエット中の高カロリー食の摂り入れ方もちろんダイエットは消費カロリー>摂取カロリーで決まるため、食べ過ぎは禁物。しかし、「恒常･･･
- 【1277日目】都留文科大→通訳→資料→神楽2025年08月21日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･はんコーヒー昼ごはん@風来坊ラーメンネギトロ丼夜ごはんナスと鶏肉の炒めごはん摂取カロリー 2007kcal消費カロリー 187kcal基礎代謝 16･･･
- 【1276日目】事務所缶詰の1日 飲料食品製造特定技能の資格2025年08月20日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ラーメンせんべい夜ごはんそうめん焼きなす手羽焼き椎茸天ぷらシャインマスカット摂取カロリー 1574kcal消費カロリー 92kcal基礎代謝 165･･･
- 【1275日目】旅行~関東若手議員の会2025年08月19日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ル焼酎ハイボールマグロかま湯葉寿司2次会@海中宝ビーフンほうれん草炒め紹興酒摂取カロリー 2848kcal消費カロリー 207kcal基礎代謝 16･･･
